18 mai 2022 · 1 min de lecture
Studio M vous propose son petit dernier ! Soucieuses de vous satisfaire et de vous surprendre, Meryl et Laure ont travaillé en…
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Ce sont des conseils sport et bien-être, des recettes healthy, des cours de Pilates, nos actualités…
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18 mai 2022 · 2 min de lecture
Au Studio’M on aime découvrir de nouvelles disciplines. Nous avons le plaisir de pouvoir ajouter Le YOGA DANSE au planning. VOUS AIMEZ LE…
4 févr. 2022 · 3 min de lecture
Au Studio’M on aime et on prône la pluri-discipline. En effet, à chaque discipline, ses points forts. Mais pourquoi ne pas associer…
4 févr. 2022 · 3 min de lecture
Le yoga est bien plus qu’une discipline, c’est avant tout une philosophie et un art de vivre. Dans notre ère moderne, le Yoga est…
28 déc. 2021 · 1 min de lecture
Événement de fin d’année 2021 Retour en vidéo sur notre super Boot Camp de fin d’année, les équipes jaune et orange se sont affrontées…
28 déc. 2021 · 1 min de lecture
RECETTE Infusion menthe, gingembre, citron : Le saviez-vous ? Certaines plantes préparées en infusion peuvent aider à la digestion….
29 nov. 2021 · 1 min de lecture
Cette fois-ci j’ai utilisé de la purée de pistache verte maison comme matière grasse. Cela permet de parfumer le gâteau et de le colorer…
27 oct. 2021 · 1 min de lecture
QUAND LA RÉUNION RENCONTRE L’ITALIE !!! INGRÉDIENTS PAR PERSONNE : -50g de cannelloni (poids cru) -120 mL de lait 1/2 écrémé -1 càs de…
19 sept. 2021 · 2 min de lecture
POUR RÉALISER CETTE RECETTE, VOUS AUREZ BESOIN DE : Ingrédients pour 4 personnes (en plat principal) ou 8 personnes (en entrée) : – 1 pâte…
1 sept. 2021 · 2 min de lecture
Vous venez d’accoucher et vous êtes sans cesse partagée entre prendre soin de vous ou prendre soin de bébé. Que ce soit le premier, le…
25 août 2021 · 1 min de lecture
Hello, aujourd’hui je vous propose une recette de pancakes avec un tubercule péi ! La patate douce. Ces pancakes sont rassasiants et…
20 juil. 2021 · 2 min de lecture
La grossesse est une période féérique dans la vie d’une femme (et du couple d’ailleurs) entre les joies de l’annonce du bébé à ses…
18 juil. 2021 · 1 min de lecture
Encore du bon, du goût, et du sain !!! Nouvelle recette by Oriane diététicienne-nutritionniste, en vidéo! Vraiment inratable. Évidemment, on…
27 juin 2021 · 1 min de lecture
Venez vous détendre dans votre studio premium à La Possession avec une prestation différente : un massage! Espace privatisé lors de votre…
27 juin 2021 · 1 min de lecture
On continue dans les mets végétariens mais cette fois-ci sucré.. LAIT D’OR À LA BANANE LES INGRÉDIENTS PAR PERSONNE : -200 mL de boisson…
29 mai 2021 · 1 min de lecture
Recette de chili sin carne (végétarien) Qui a dit qu’une alimentation végétarienne ne pouvait pas être gourmande ? Aujourd’hui, je vous…
6 mai 2021 · 1 min de lecture
Oyé oyé les petits gourmands, voici une recette qui devrait vous plaire et qui a déjà fait ses preuves parmi un grand nombre d’entre vous…
6 mai 2021 · 2 min de lecture
Vous souhaitez diminuer votre consommation de viande au quotidien, ou tout simplement aller vers un régime végétarien ? Voici une recette…
28 mars 2021 · 2 min de lecture
SPORTIVE ET GOURMANDE : POSSIBLE ! Eh oui ! On peut être sportive et gourmande !!! Marie-Line est une femme active, très dynamique, et qui…
28 mars 2021 · 3 min de lecture
Chers élèves, vous entendez parler à tous les cours du Studio’M de votre périnée, nous avons pensé qu’il était important de vous le…